Okej jag överlevde

Käre gode gud gör så att detta väder aldrig försvinner.
För de gör mig verkligen på bättre humör o taggad att klara hela dagens utmaningar.

Har bestämt mig för o berätta om hur de gick hos tränaren imorses.
Skulle ju som sagt mäta fettprocenten i kroppen (de gjorde dom med en tång som dom nöp i skinnet vid höftbenet,triceps,biceps och vid skulderbladet)
Efter uträkning kom de fram till att min procenthalv va typ 29,8% eller något (minns ej riktigt)
De är normalt jag är inte överviktig, en kvinna ligger normalt på 20-30% fett.
Men vi kom fram till att de ultimata för mig borde va att ligga på 23% fett.. så jag kommer få kämpa arslet av mig!
61,8kg vägde jag med så har gått upp lite, men de va ingen nyhet.
Fick små kostråd men inte så mycket, så mottager gärna lite mer bra recept som är snåla på fett o kolhydrater.
Ska även dricka lite proteinpulver en gång om dagen då jag inte får i mig så mkt pga att jag är vegitarian.

Så när vi fått pengar o jag får handlat upp lite saker man behöver så kör jag igång.! peppa mig tack :)


Sedan kom iaf Marie till mig på en kopp kaffe.
Vi begav oss till stan för o kika o snälla söta Marie va barnvakt åt Ebba medans jag byggde på naglar.
Fick ju 500kr i present av mamma när jag fyllde år.
Stressad kände jag mig när jag satt där inne eftersom de inte alls tog 50min som dom sa utan 1,5 timma!
Inte ett ord svenska kunde dom knappt o dom pratade inte, men billigt va de 370kr.
Så får la va värt de.

Dags o ta något i magen.



Kommentarer
Nanna - flickan myndigheterna glömde.

eller hur, älskar den låten

2010-04-14 19:33:47
URL: http://youcanrunbutyoucanthide.blogg.se/
karolina

29,8% fett lät inte alls mycket:O jag trodde man hade mycket mer fett på dig hehe..

Naglarns blev fina iaf fast det tog lite tid:)

2010-04-14 19:39:47
URL: http://karolinamalmlov.blogg.se/
Daniella

dina naglar ser ganska mkt längre ut än mina :P

2010-04-14 20:11:54
URL: http://dellisch.blogg.se/
Stina

Åh, GALET snygga naglar!!! du e bergis skithet i dom!!

fast de e du säkert utan dom me!!!!

2010-04-14 20:44:00
URL: http://stinaohugo.blogg.se/
June

Snygga naglarna blidde :D

2010-04-15 08:24:19
URL: http://mammajune.blogg.se/
Evelina

Gud va fina naglar!! Skitsnyggt ;) Mitt test visade att jag har en fettprocent på 19,5 % och det var tydligen lite lågt så jag fick rådet att jag skule dricka lite grädde emellanåt! Var ju hos en läkare och gjorde det. Hon sa att kvinnor mellan 20 och 59 år skulle ligga mellan 22 och 34%. Men men, hursomhelst! Vi får komma igång med träningen tillsammans snart. Är så sugen! pusspuss

2010-04-15 10:55:32
URL: http://evelinacarlsson.blogg.se/


Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0